中暑

中暑防治及急救

　
　　七、八月是夏季中最酷熱的月份，也是肇生官兵中暑機率最大的時段，為防範中暑事件發生，本所將持續精進中暑防治作為，先期發掘徵兆，確保官兵生命安全。相關防治措施如后：
壹、掌握引致中暑危險因素：
　𡠨人的因素：新兵、高危險群。
　𡛕時間因素：九一年七月七日（小暑）、七月廿三日（大暑）、八月八日
　　　　　　　（立秋）。
　姹地點因素：炕曬、無遮陰、不通風。
　𦹅物的因素：飲水不足、著裝不妥。
　媫事的因素：作息不當、準備不周。
貳、建立高危險群人員名冊：
　　依新兵入營兵籍表、體檢表、相關病史詢問表或體能狀況，建立高危險群名冊，以作為調整互助編組之依據，並於野地、操練、行軍、重大演訓及基訓時，再次確認。
參、確遵操課規定：
　　盛夏期間避免午間時分排定室外課，其他時段若氣溫仍高，則按「中暑危險測定法」（如附表一）調整課程及服裝。
肆、建立中暑危安狀況發布機制：
　　以營區為單位設置中暑危安數監測站，戰情官每小時登錄乙次，遇危安狀況變更，立即反映指揮官，並選定明顯地標，以紅、藍、黃旗發布中暑危安狀況，妥為因應。
伍、備妥中暑急救器材：
　　野地操課安排隨隊醫務人員，備妥冰桶、冰塊、冷水、毛巾、急救箱、通訊器材等裝備。
陸、要求官兵完成足夠飲水：
　　早上操課前逐一檢查士兵水壺是否裝滿開水，每堂下課前由帶隊官下達「喝水」口令（每日飲水量參考表如附表二），另視天候炙熱狀況，隨時集中喝水。
柒、熟諳中暑急救關鍵：
　　𡠨快速發現－先兆徵候認知
　　熟悉中暑徵候，如發現頭暈、吸吸困難、心跳加快、體溫改變、突然停
　　止流汗等徵兆，立即向幹部反映並通知醫務人員處理。
　　𡛕快速降溫－急救處理準備
　　寿將患者移至陰涼且通風良好處所。
　　坃解除身上裝備並鬆開衣物。
　　𪅐以冷水、冰水或濕毛巾等，淋濕擦拭全身。
　　𤉸大量給予水分。
　　姹快速送醫－救護車機動後送
　　寿連繫收療醫院，完成各項急救準備。
　　坃後送途中，持續降溫。
　　𪅐若無呼吸或脈搏，立即施予心肺復甦術。
附表一：中暑危險係數測定法　
危險係數＝室外溫度（℃）＋相對濕度×0.1
１若危險係數＜30，則屬安全範圍，只須正常坐息。
２若危險係數30~35，則須注意，須要水份補充。
３若危險係數35~40，則須警戒，須要水份補充、避免激烈運動。
４若危險係數＞40，應禁止操課，要強制水份補充、禁止午間室外操課。
範例一：室外溫33℃、室外濕度80%
速算法：33＋（80×0.1）＝41
範例二：室外溫30℃、室外濕度70%
速算法：30＋（70×0.1）＝37
附表二：每日飲水量參考表
起床後/半杯（150㏄）
晨間活動/一杯（300㏄）
操課前/一杯（300㏄）
上午操課/室內課/每節一杯（300㏄）
室外課/每節半壺（500㏄）
午休前/一杯（300㏄）
操課前/一杯（300㏄）
下午操課/室內課/每節一杯（300㏄）
室外課/每節半壺（500㏄）
就寢前／一杯（300㏄）